{"id":333,"date":"2025-03-03T14:54:46","date_gmt":"2025-03-03T13:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/?p=333"},"modified":"2025-03-13T14:55:50","modified_gmt":"2025-03-13T13:55:50","slug":"dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/","title":{"rendered":"Dlaczego odczuwamy kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu?"},"content":{"rendered":"

Nadmierne spo\u017cycie alkoholu mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 r\u00f3\u017cne nieprzyjemne dolegliwo\u015bci ze strony organizmu, a zw\u0142aszcza ze strony uk\u0142adu pokarmowego. W\u015br\u00f3d nich najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 b\u00f3l brzucha, biegunka i wymioty. Alkohol silnie podra\u017cnia \u015bluz\u00f3wk\u0119 przewodu pokarmowego, co prowadzi do dyskomfortu. Zazwyczaj b\u00f3l brzucha po spo\u017cyciu alkoholu ma \u0142agodny charakter, ust\u0119puje samoistnie i nie trwa d\u0142ugo. W niekt\u00f3rych przypadkach jednak mo\u017ce sygnalizowa\u0107 powa\u017cne schorzenia, takie jak zapalenie w\u0105troby czy trzustki.<\/span><\/p>\n

Dlaczego po spo\u017cyciu alkoholu boli brzuch? Kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu.<\/b><\/h2>\n

Etanol jest substancj\u0105 silnie dra\u017cni\u0105c\u0105 \u015bluz\u00f3wk\u0119 przewodu pokarmowego. Spo\u017cywany w nadmiernych ilo\u015bciach lub przez osoby szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwe mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 nieprzyjemne reakcje ze strony uk\u0142adu trawiennego. Zar\u00f3wno sam alkohol, jak i jego metabolity, s\u0105 toksyczne \u2013 pobudzaj\u0105 perystaltyk\u0119 jelit, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do wymiot\u00f3w, biegunki oraz b\u00f3lu brzucha. Spo\u017cywanie alkoholu w po\u0142\u0105czeniu z obfitymi posi\u0142kami zwi\u0119ksza ryzyko niestrawno\u015bci.<\/span><\/p>\n

Dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe zazwyczaj utrzymuj\u0105 si\u0119 od 1 do 2 dni po nadu\u017cyciu alkoholu i najcz\u0119\u015bciej nie wymagaj\u0105 specjalistycznego leczenia poza odpowiednim nawodnieniem organizmu. Je\u015bli jednak b\u00f3le s\u0105 intensywne, d\u0142ugotrwa\u0142e, a osoba chora nie przyjmuje wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do odwodnienia i zaburze\u0144 wodno-elektrolitowych, kt\u00f3re w skrajnych przypadkach stanowi\u0105 zagro\u017cenie dla zdrowia i \u017cycia.<\/span><\/p>\n

B\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka najcz\u0119\u015bciej lokalizuje si\u0119 w nadbrzuszu, czyli w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci jamy brzusznej, tu\u017c pod \u017cebrami. Najbardziej typowe jest odczuwanie go w nadbrzuszu \u015brodkowym, tu\u017c pod mostkiem, co potocznie okre\u015bla si\u0119 mianem \u201eb\u00f3lu w do\u0142ku\u201d.<\/span><\/p>\n

B\u00f3l w\u0105troby po alkoholu<\/b><\/h2>\n

Pacjenci cz\u0119sto skar\u017c\u0105 si\u0119 na b\u00f3l w\u0105troby po spo\u017cyciu alkoholu, jednak warto zaznaczy\u0107, \u017ce sama w\u0105troba nie jest unerwiona czuciowo, wi\u0119c nie odczuwamy b\u00f3lu bezpo\u015brednio z jej strony. Dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re przypisujemy temu narz\u0105dowi, zazwyczaj pochodz\u0105 z pobliskich struktur.<\/span><\/p>\n

Po spo\u017cyciu alkoholu mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c nieprzyjemne objawy zwi\u0105zane z w\u0105trob\u0105 lub p\u0119cherzykiem \u017c\u00f3\u0142ciowym. B\u00f3l zlokalizowany pod prawym \u0142ukiem \u017cebrowym mo\u017ce wskazywa\u0107 na atak kolki \u017c\u00f3\u0142ciowej, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z zaburzeniami pracy dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych.<\/span><\/p>\n

Przyczyny b\u00f3lu brzucha po alkoholu. Silny b\u00f3l brzucha po alkoholu. B\u00f3l brzucha po piwie.\u00a0<\/b><\/h2>\n

Nadmierne spo\u017cycie alkoholu mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na uk\u0142ad pokarmowy, prowadz\u0105c do b\u00f3lu brzucha oraz innych dolegliwo\u015bci, takich jak nudno\u015bci, wymioty i biegunka.<\/span><\/p>\n

Istnieje kilka g\u0142\u00f3wnych przyczyn b\u00f3lu brzucha po alkoholu:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Zwi\u0119kszona produkcja kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego \u2013 mo\u017ce powodowa\u0107 zgag\u0119, pieczenie w prze\u0142yku oraz b\u00f3l brzucha.<\/span><\/li>\n
  • Podra\u017cnienie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka i jelit \u2013 alkohol uszkadza \u015bluz\u00f3wk\u0119, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do stan\u00f3w zapalnych i b\u00f3lu.<\/span><\/li>\n
  • Zaburzenia trawienia i wch\u0142aniania \u2013 alkohol os\u0142abia dzia\u0142anie enzym\u00f3w trawiennych odpowiedzialnych za przyswajanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, co utrudnia procesy trawienne i mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 dyskomfort.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Czy b\u00f3l brzucha po spo\u017cyciu alkoholu zawsze oznacza zatrucie? Wzd\u0119cia po alkoholu.<\/b><\/h2>\n

    Zatrucie alkoholowe to zesp\u00f3\u0142 objaw\u00f3w pojawiaj\u0105cych si\u0119 w wyniku przedawkowania alkoholu. Na jego wyst\u0105pienie bardziej nara\u017cone s\u0105 kobiety, osoby z predyspozycjami genetycznymi, cierpi\u0105ce na choroby przewlek\u0142e oraz osoby o niskiej masie cia\u0142a.<\/span><\/p>\n

    Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w zatrucia nale\u017c\u0105 dreszcze, drgawki, b\u00f3l brzucha, wymioty, a w skrajnych przypadkach nawet utrata przytomno\u015bci i \u015bpi\u0105czka. B\u00f3l brzucha jest charakterystycznym objawem fazy kwa\u015bniczej zatrucia, spowodowanej dzia\u0142aniem kwasu mr\u00f3wkowego.<\/span><\/p>\n

    Z kolei b\u00f3l nerek po spo\u017cyciu alkoholu najcz\u0119\u015bciej wynika z odwodnienia organizmu. Alkohol dzia\u0142a moczop\u0119dnie, zmuszaj\u0105c nerki do intensywniejszej pracy w celu usuni\u0119cia toksyn, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do ich przeci\u0105\u017cenia i dyskomfortu.<\/span><\/p>\n

    Objawy ostrego zapalenia trzustki po alkoholu<\/b><\/h2>\n

    Nadmierne spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych schorze\u0144, w tym ostrego zapalenia trzustki, kt\u00f3re objawia si\u0119 silnym b\u00f3lem brzucha. Jest to druga najcz\u0119stsza przyczyna tej choroby, zaraz po kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej. W jej przebiegu dochodzi do uszkodzenia trzustki i okolicznych tkanek pod wp\u0142ywem aktywowanych przedwcze\u015bnie enzym\u00f3w trzustkowych. W skrajnych przypadkach mo\u017ce to prowadzi\u0107 do niewydolno\u015bci wielonarz\u0105dowej, stanowi\u0105cej zagro\u017cenie \u017cycia.<\/span><\/p>\n

    Typowym objawem ostrego zapalenia trzustki jest intensywny b\u00f3l brzucha, zwykle zlokalizowany w nadbrzuszu i promieniuj\u0105cy do plec\u00f3w. Towarzysz\u0105 mu uporczywe wymioty, kt\u00f3re nie przynosz\u0105 ulgi, oraz wzd\u0119cie brzucha spowodowane zatrzymaniem gaz\u00f3w i stolca. Enzymy trzustkowe mog\u0105 uszkadza\u0107 nie tylko sam\u0105 trzustk\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c s\u0105siaduj\u0105ce struktury przewodu pokarmowego, co w skrajnych przypadkach prowadzi do perforacji narz\u0105d\u00f3w. W takiej sytuacji pojawia si\u0119 silny, ostry b\u00f3l brzucha, a jego \u015bciana staje si\u0119 twarda.<\/span><\/p>\n

    Jak poradzi\u0107 sobie z b\u00f3lem brzucha po alkoholu?<\/b><\/h2>\n

    Alkohol jest substancj\u0105 szkodliw\u0105 dla organizmu, cho\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego faktu cz\u0119sto nie powstrzymuje nas przed jego nadu\u017cywaniem. Okazji do spo\u017cycia alkoholu nie brakuje, dlatego warto pami\u0119ta\u0107 o umiarze, aby unikn\u0105\u0107 negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Jednym z cz\u0119stych skutk\u00f3w nadmiernego picia jest b\u00f3l brzucha. Jak sobie z nim radzi\u0107?<\/span><\/p>\n

    Jak z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l brzucha po alkoholu?<\/b><\/h2>\n

    W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w b\u00f3l brzucha po alkoholu nie wymaga specjalistycznego leczenia. Najwa\u017cniejsze jest odpowiednie nawodnienie organizmu, co powinno by\u0107 sta\u0142ym nawykiem, niezale\u017cnie od spo\u017cycia alkoholu. Je\u015bli jednak b\u00f3l jest silny, uporczywy lub utrzymuje si\u0119 zbyt d\u0142ugo, konieczna mo\u017ce by\u0107 konsultacja lekarska w celu oceny stanu jamy brzusznej.<\/span><\/p>\n

    Co pi\u0107 na b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka?<\/b><\/h2>\n

    Aby wspom\u00f3c prac\u0119 przewodu pokarmowego i z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po:<\/span><\/p>\n

      \n
    • napar z rumianku \u2013 dzia\u0142a przeciwzapalnie i \u0142agodzi podra\u017cnienia,<\/span><\/li>\n
    • herbat\u0119 mi\u0119tow\u0105 \u2013 pomaga w trawieniu i redukuje skurcze \u017co\u0142\u0105dka.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Unikanie powik\u0142a\u0144<\/b><\/h2>\n

      Pojawienie si\u0119 wymiot\u00f3w i biegunki mo\u017ce prowadzi\u0107 do odwodnienia organizmu, dlatego kluczowe jest regularne uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w. W przypadku silnego odwodnienia konieczna mo\u017ce by\u0107 hospitalizacja i podanie kropl\u00f3wek przywracaj\u0105cych r\u00f3wnowag\u0119 wodno-elektrolitow\u0105.<\/span><\/p>\n

      Nie nale\u017cy \u0142\u0105czy\u0107 alkoholu z lekami przeciwb\u00f3lowymi, zw\u0142aszcza paracetamolem, poniewa\u017c mo\u017ce on powa\u017cnie uszkodzi\u0107 w\u0105trob\u0119. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, w po\u0142\u0105czeniu z alkoholem mog\u0105 natomiast prowadzi\u0107 do uszkodzenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka i jelit.<\/span><\/p>\n

      Najskuteczniejsza metoda \u2013 abstynencja<\/b><\/h2>\n

      Jedynym pewnym sposobem na unikni\u0119cie b\u00f3lu brzucha po alkoholu jest ca\u0142kowita rezygnacja z jego spo\u017cywania. D\u0142ugotrwa\u0142e nadu\u017cywanie alkoholu stopniowo wyniszcza organizm i obni\u017ca jako\u015b\u0107 \u017cycia. W przypadku problem\u00f3w z kontrol\u0105 spo\u017cycia alkoholu kluczowe mo\u017ce by\u0107 skorzystanie z terapii uzale\u017cnie\u0144, kt\u00f3ra pomo\u017ce w powrocie do zdrowego trybu \u017cycia.<\/span><\/p>\n

      Pami\u0119taj!<\/b> Toksyczne metabolity etanolu dzia\u0142aj\u0105 upo\u015bledzaj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, a przy nadu\u017cywaniu\u00a0uszkadzaj\u0105 go.\u00a0Niszcz\u0105 serce\u00a0i naczynia krwiono\u015bne, a w dodatku przyczyniaj\u0105 si\u0119 do\u00a0rozwoju cukrzycy. W najgorszym przypadku mog\u0105 nawet doprowadzi\u0107 do schorze\u0144, kt\u00f3re\u00a0 prowadz\u0105 do \u015bmierci. Z tego wzgl\u0119du tak wa\u017cne jest, by zachowa\u0107 umiar w spo\u017cywaniu napoj\u00f3w alkoholowych.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Nadmierne spo\u017cycie alkoholu mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 r\u00f3\u017cne nieprzyjemne dolegliwo\u015bci ze strony organizmu, a zw\u0142aszcza ze strony uk\u0142adu pokarmowego. W\u015br\u00f3d nich najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 b\u00f3l brzucha, biegunka i wymioty. Alkohol silnie podra\u017cnia \u015bluz\u00f3wk\u0119 przewodu pokarmowego, co prowadzi do dyskomfortu. Zazwyczaj b\u00f3l brzucha po spo\u017cyciu alkoholu ma \u0142agodny charakter, ust\u0119puje samoistnie i nie trwa d\u0142ugo. W niekt\u00f3rych przypadkach jednak […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":334,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nDlaczego odczuwamy kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu? - Wszywka alkoholowa Esperal Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego odczuwamy kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu? - Wszywka alkoholowa Esperal Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nadmierne spo\u017cycie alkoholu mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 r\u00f3\u017cne nieprzyjemne dolegliwo\u015bci ze strony organizmu, a zw\u0142aszcza ze strony uk\u0142adu pokarmowego. W\u015br\u00f3d nich najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 b\u00f3l brzucha, biegunka i wymioty. Alkohol silnie podra\u017cnia \u015bluz\u00f3wk\u0119 przewodu pokarmowego, co prowadzi do dyskomfortu. Zazwyczaj b\u00f3l brzucha po spo\u017cyciu alkoholu ma \u0142agodny charakter, ust\u0119puje samoistnie i nie trwa d\u0142ugo. W niekt\u00f3rych przypadkach jednak […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wszywka alkoholowa Esperal Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-03T13:54:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-13T13:55:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego odczuwamy kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu? - Wszywka alkoholowa Esperal Pozna\u0144","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego odczuwamy kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu? - Wszywka alkoholowa Esperal Pozna\u0144","og_description":"Nadmierne spo\u017cycie alkoholu mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 r\u00f3\u017cne nieprzyjemne dolegliwo\u015bci ze strony organizmu, a zw\u0142aszcza ze strony uk\u0142adu pokarmowego. W\u015br\u00f3d nich najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 b\u00f3l brzucha, biegunka i wymioty. Alkohol silnie podra\u017cnia \u015bluz\u00f3wk\u0119 przewodu pokarmowego, co prowadzi do dyskomfortu. Zazwyczaj b\u00f3l brzucha po spo\u017cyciu alkoholu ma \u0142agodny charakter, ust\u0119puje samoistnie i nie trwa d\u0142ugo. W niekt\u00f3rych przypadkach jednak […]","og_url":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/","og_site_name":"Wszywka alkoholowa Esperal Pozna\u0144","article_published_time":"2025-03-03T13:54:46+00:00","article_modified_time":"2025-03-13T13:55:50+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":714,"url":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652"},"headline":"Dlaczego odczuwamy kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu?","datePublished":"2025-03-03T13:54:46+00:00","dateModified":"2025-03-13T13:55:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/"},"wordCount":1207,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/","url":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/","name":"Dlaczego odczuwamy kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu? - Wszywka alkoholowa Esperal Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu.jpg","datePublished":"2025-03-03T13:54:46+00:00","dateModified":"2025-03-13T13:55:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu\/#primaryimage","url":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu.jpg","contentUrl":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/dlaczego-odczuwamy-kilkudniowy-bol-zoladka-po-alkoholu.jpg","width":1000,"height":714,"caption":"Dlaczego odczuwamy kilkudniowy b\u00f3l \u017co\u0142\u0105dka po alkoholu?"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/","name":"Wszywka alkoholowa Esperal Pozna\u0144","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=333"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":335,"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333\/revisions\/335"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywkaalkoholowapoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}